Il piano dietetico da 1200 calorie 'My 600-lb Life' del Dr. Nowzaradan aiuta i suoi pazienti a perdere peso velocemente

I fan si sintonizzano sulle TLC La mia vita da 600 libbre per conoscere le lotte delle persone con la dipendenza da cibo e l'obesità, e di solito a loro piace fare il tifo per i pazienti mentre cercano di raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso con l'aiuto del famoso chirurgo bariatrico Dr. Nowzaradan. Ma altri fan cercano ispirazione e motivazione per iniziare o continuare i propri viaggi di perdita di peso - e molti di loro seguono il piano dietetico da 1200 calorie del Dr. Nowzaradan.

Quando i pazienti arrivano a Houston per il loro primo appuntamento con il dottor Nowzaradan - o il dottor Now in breve - di solito non sono autorizzati immediatamente per l'intervento chirurgico per la perdita di peso. In primo luogo, il paziente deve dimostrare al dottor Now quanto seriamente si tratta di cambiare uno stile di vita sano seguendo la sua dieta rigorosa da 1200 calorie.

La dieta è una dieta a basso contenuto di carboidrati, a basso contenuto di grassi e ricca di proteine. L'ex paziente L.B. Bonner - che è una delle tante storie di successo dello spettacolo - ha condiviso un elenco di cibi ipercalorici che gli era stato ordinato di evitare durante il programma, datogli dal dottor Now.



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Nella lista degli alimenti da evitare ci sono snack zuccherini come caramelle, biscotti, torte, ciambelle, torte, gelato, frutta zuccherata, yogurt gelato, sherbert / sorbetto, frappè, latte al cioccolato, budino, dessert di gelatina zuccherata, cioccolato, cracker e cioccolato. Anche gli snack generalmente considerati salutari devono essere evitati, come popcorn, arachidi (e burro di arachidi), mandorle, anacardi, pistacchi e semi di girasole.



Gli alimenti ad alto contenuto di carboidrati come patatine, patate, patatine fritte, purè di patate, tater tots, riso bianco, riso integrale, pasta, noodles e cereali di qualsiasi tipo (compresi farina d'avena e semola) devono essere evitati. Qualsiasi tipo di pane e tortillas deve essere limitato. Il dottor Now avverte anche i pazienti di non consumare integratori alimentari o frullati poiché possono anche essere ricchi di zuccheri e carboidrati.

Dovrebbe essere evitato anche lo zucchero in qualsiasi forma, che include miele, sciroppo, melassa, succhi di frutta come succo d'arancia, succo di mirtillo rosso e succo d'uva, gelatine / marmellate, frutta candita, frutta secca. Ovviamente, ciò significa che la soda, le bevande zuccherate, le bevande sportive e le bevande energetiche sono vietate - anche i frutti ad alto contenuto di zucchero e carboidrati come anguria, meloni e banane dovrebbero essere evitati. I pazienti possono utilizzare dolcificanti artificiali come il sucralosio o dolcificanti naturali come Rev A per sostituire lo zucchero nella loro dieta.

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